Curso de Defensa Personal 7-2010 en Luz y Fuerza.

Mar del Plata : Se desarrolló en las Instalaciones del Centro Cultural y Deportivo Luz y Fuerza de Mar del Plata ( 25 de Mayo entre Olazábal y San Juan) el Curso de Defensa Personal 7- 2010 con una duración de dos semanas. Participaron 20 alumnos no relacionados al Judo.

Se desarrolló el siguiente Temario: Defensa contra armas de fuego ,cuchillo ,garrote . Defensa contra uno o más oponentes. Palancas , reducción ,neutralización de un ataque. Contra ataque . Defensa contra golpes de puño , codo ,patadas y agarres. Utilización de Tonfa y Bastón corto.
Fue disertante la profesora de la Asociación Regional Atlántica de Judo Liliana Escudero Lee .

***** English version *****

Translated by Lucas Lemmi

SELF DEFENCE COURSE 7-2010 IN LUZ Y FUERZA

Mar del Plata city: This two-week course was developed in Luz Y Fuerza Culture and Sport Centre, Mar del Plata, twenthy people who had never practised judo before participated in the course.

The following techniques were taught defence against guns, knives. Defense against one or more rivals. Locks, submission and attack neutralization. Counter -attack. Defence against punch, elbow, kick and grappling attack. Tonfa and short stick usage.
The course was in charge of Liliana Escudero Lee . Atlantic Regional Judo Association Master .