CURSO DE DEFENSA PERSONAL 11- 2009 EN LUZ Y FUERZA (Mar del Plata).

Se desarrolló en las Instalaciones del Centro Cultural y Deportivo Luz y Fuerza de Mar del Plata el Curso de Defensa Personal 11- 2009 con una duración de dos semanas. Participaron 48 alumnos no relacionados al Judo.

Se desarrolló el siguiente Temario: Defensa contra armas de fuego ,cuchillo ,garrote . Defensa contra uno o más oponentes. Palancas , reducción ,neutralización de un ataque. Contra ataque . Defensa contra golpes de puño , codo ,patadas y agarres. Utilización de Tonfa y Bastón corto.
Fueron disertantes los profesores de la Asociación Regional Atlántica de Judo Jorge Juri , Liliana Escudero Lee y Rita Sívori.
***** English version *****

Translated by Lucas Lemmi

10th SELF DEFENCE COURSE 2009

This two-week course was developed in Luz Y Fuerza Culture and Sport Centre, Mar del Plata, forty Eight people who had never practised judo before participated in the course.

The following techniques were taught defence against guns, knives. Defense against one or more rivals. Locks, submission and attack neutralization. Counter -attack. Defence against punch, elbow, kick and grappling attack. Tonfa and short stick usage.
The course was in charge of Jorge Juri, Liliana Escudero Lee and Rita Sívori. Atlantic Regional Judo Association Masters .